ALLENAMENTI PER CORPO E MENTE a Roma

YOGA

Attraverso tecniche di respirazione e posizioni particolari del corpo si tende a diminuire la sensibilità al dolore, agire sulla muscolatura liscia e risolvere patologie che possono avere un origine psicosomatica.



PILATES

Attraverso tecniche di respirazione e posizioni particolari del corpo si tende a diminuire la sensibilità al dolore, agire sulla muscolatura liscia e risolvere patologie che possono avere un origine psicosomatica.



POSTURALE

è una disciplina che aiuta a migliorare la postura attraverso un rinforzo del tono muscolare.