ALLENAMENTI PER CORPO E MENTE a Roma

YOGA

Attraverso tecniche di respirazione e posizioni particolari del corpo si tende a diminuire la sensibilità al dolore, agire sulla muscolatura liscia e risolvere patologie che possono avere un origine psicosomatica.



PILATES

Attraverso tecniche di respirazione e posizioni particolari del corpo si tende a diminuire la sensibilità al dolore, agire sulla muscolatura liscia e risolvere patologie che possono avere un origine psicosomatica.



OLIT

Olit è una disciplina, una pratica psicofisica, un allenamento proprioeccettivo in cui vi è lo studio della tecnica circolare ed elicoidale.

POSTURALE

è una disciplina che aiuta a migliorare la postura attraverso un rinforzo del tono muscolare.